谁还敢不爱自己呢？

仙仙

        　　民以食为天，一天不吃饿得慌。这是人们众所周知的道理。吃就要吃好吃饱，吃得新鲜而具体些。而南方海滨城市由于独特的地理位置，餐桌上经常少不了的是海参海蜇大闸蟹之类，这些高营养高品位的食物，成了海滨城市饮食业一道亮丽的风景。吃着山珍想着海味，这是好吃者口头禅。
　　而北方海味食物寥寥无几，特别是当下三九严寒季节，食物也跟着动物进入了冬眠区。你看看那些鲜嫩的韭菜，虽然绿的可以，却很少有人经常买着吃。还有西红柿，红红的像苹果，可是孩子大人都能禁得住那份诱惑。而萝卜白菜马铃薯之类，确实深得喜爱，成了北方餐桌上的常客。随便加点猪肉，牛肉羊肉之类，就能将这些菜肴搭配的鲜艳夺目，色味俱佳。
　　人们随着生活经验的不断积累，也对生活饮食起居略有研究。总觉得顺应季节而生活，那生活起来才那么有滋有味的顺应了生理的章法。大棚里的蔬菜冬季不见日光，也没有自然雨水进行浇灌，对身体没有什么益处。所以，青菜在这里不怎么受大家欢迎。而人体需要的一些维生素，在这个冬季怎样来维持呢？光靠着几样简单的冬天储存的蔬菜是不行的。于是，集市上超市里看到了人们经营身体实践活动。男男女女买着各式各样的新鲜水果。从橘子，苹果，香蕉到葡萄，猕猴桃等，真是因了爱好，各得所尝了。
　　我和老公最喜爱吃橘子了。我每次买橘子，都要精挑细选。橘子要外形好看，皮要薄，水分要充足，刚开始自己买橘子，价格在两元到三元之间每斤，后来回到家一吃，橘子不甜而且还有籽，里面橘皮厚厚的一层白色纤维状，将橘子包裹的硬硬的，吃起来不柔韧爽口。于是，再一次买橘子，就买到了六元每斤，人们经常说的砂糖橘。确实好吃，虽然小了一些，但是物有所值。还是随了我的心愿。
　　吃的学问真是相当的深奥了。那天听专家在电视上讲座，关于吃的知识，还真是有太多讲究。有一天，自己外出坐车，在车上就听到，自己前面坐着的一位男乘客，和离他很近的一位男士说话。他看上去已经五十几岁吧，身体很结实，而那位是年龄二十几岁的男士。他俩一问一答：“李叔你做什么去？今天没上班吗？”“没上班，我去县医院，看看病。”他说。“你怎么了，不是好好的吗？还看病呢？”男士耐心的询问。“我和同事前两天休班，到朋友家吃了两天猪肉，喝了点酒，就不行了。心脏难受，腿脚不听使唤还很麻。身边人都说我是脑血栓前兆。我得早点去看看，不然严重了怎么办啊！”他低着嗓子说，很无奈的也很无助的样子。我当时，就觉得真的奇怪。一点点酒肉就能将一个健康的身体，撂倒了吗？可是，那天听了专家的讲话，才恍然大悟。专家说，吃猪肉，特别是那种人人爱吃的红烧肉，正常人每天摄取两块肉就可以了。再多吃就超负荷了营养量。何况你连吃两天呢。
　　那么，经常在网络上，看见那些含有酸性的食物：鸡，鸭，牛肉，羊肉，猪肉，海鲜食物等，人体不可以多吃。以免导致酸性身体。诱发身体癌细胞发展扩散。而尽量吃一些蔬菜水果，海藻类食物，能帮助人体抗癌健康发展。所说的碱性身体，不容易患上癌症。尽量少吃肉类，蛋类，奶类。随着生活水平的不断提高，人们在养生学上，也多少有了点探索研究。
　　我不知道你是什么样的身体，但是多多关注养生之道，对自己和家人真的是有百利而无一害啊！前天有件事情，真的很有趣。我在心情说说里写道：“辣手摧花，什么叫？今天真正的领略了它的意境了。真的是欲醉非醉，欲仙非仙，心里面有一种异样的感觉。真想找回真我，可是真我要等到下一个夜了。”刚写完这句话，好友重阳就看到了，他在回复里给我打上了“？”。我赶紧回复他，“不理解吗？我喝酒了，好难受啊！”等了一会，又有好友风之语来问我“：你怎么写了那样的说说？”我说：“怎么了？不好啊？那我删除去。”我随后就删除了那个说说。他说没什么，因为那是一个过程。我明白他的意思。他还解嘲的说：“我也喜欢喝酒，那天我们喝酒。”我真的谢谢好友的关心。其实，喝酒真的多了，非常难受，好想马上吐出来，不然身体难受的不行啊。直到第二天，才醒了酒，身体恢复正常。
　　可见，一个人的身体，要爱惜它，才会感觉生命赋予你的美好和心旷神怡。不加以呵护，那么苦涩的味道终将夺取健康的神清气爽。谁还敢不爱自己呢？