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这些“常识”都不是真的

楼主| 发表于 2021-12-9 12:55:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

连续运动40分钟才能减脂？

空腹运动效果更好？

跑步增加小腿肌肉？

这些“常识”都是你对运动的误解！

看下面一组图，跟小编一起了解运动的真相吧！

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