如何区分腰椎间盘突出与腰肌劳损？

仙仙

现在很多人只要一腰痛就以为自己得了腰椎间盘突出，其实不然。多数人日常所体验到的腰痛属于腰肌劳损的范畴，跟腰椎间盘突出没有任何关系。腰椎间盘突出和腰肌劳损在症状上有一些相似性，比如两者都会出现腰酸背痛等症状，但是两者又是完全不同的两种疾病，以下4种方法可以帮你区分。


活动是否受到了一定的限制


如果仅仅存在腰痛或是腰肌劳损的情况，那么通常正常活动不会受到大的影响，只是会在坐了很久、站了很久之后，由于身体血液的不流通而导致腰酸背痛的情况加剧。而如果患有腰椎间盘突出症，那么这个人的活动是受到限制的，不管是往前倾、左倾、右倾还是后倾，都会有一个方向存在弯腰困难的情况。


腿部是否存在着一定的痛感


总的来说，如果只存在着腰痛或者是腰肌劳损，那么很少会牵连到腿部出现疼痛感，而腰椎间盘突出就不一样了。一般腰椎间盘突出诱发的疼痛有三种，第一种是腰痛，第二种是腿痛，第三种是既腰痛又腿痛。因为腰椎间盘突出会压迫到神经根，从而影响到腿部。因此，鉴别二者要看患者有没有腿痛。


疼痛的位置是在中间还是两边


腰肌劳损患者通常压痛点在远离背部中线的腰背部两边的肌肉上。腰椎间盘突出患者的背部中线某一位置会有压痛，压痛时，可出现下肢放射痛。对于疼痛部位讲不清楚、按压也无明显压痛点的情况，可能是腰椎间盘导致的腰背痛，又称腰椎间盘源性腰背痛。


腿部抬高时腰部疼痛感是否会增强


可以尝试着仰卧在垫子上，将自己的双腿抬高，看看自己会不会因为腰部的疼痛感而导致腿部不能自由地往上抬。如果双腿抬高的高度没有受到限制，那么就只是单纯的腰肌劳损，但如果抬腿的高度受到了限制，很可能是患了腰椎间盘突出。


（内容选自人民卫生出版社出版《远离颈肩腰腿痛：专家来帮您》）